成都喜月月子中心表示母乳是一种功能强大的“定时营养” ， 是通过进化过程向婴儿传达一天中的时间信息 。 母乳中含有较高水平的皮质醇和促进活动的氨基酸 ， 这些可能对婴儿起到促进警觉、进食行为和分解代谢过程的作用 。 相比之下 ， 晚上的母乳含有较低水平此类促进活动的化合物 ， 相反 ， 它能提供高水平的褪黑激素和色氨酸 ， 促进睡眠 ， 放松消化 ， 支持细胞恢复 。 当婴儿直接从乳房中进食时 ， 他们会获得与母亲昼夜节律相匹配的母乳 ， 而且可能还会获得其他昼夜节律线索 ， 比如明暗周期 。

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