再挑食瘦弱的孩子，隔三差五喝这汤，也能开胃，还能长高不易生病前天

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本以为出伏了，天气也凉快了，孩子的胃口也变好了不少。所以，很多家长都开始给孩子做各种好吃的“补营养” ，俗称“贴秋膘” ，以便“过冬” 。但是，正值夏秋交替，加上孩子脾胃发育不成熟，一旦饮食不当，很容易引起消化不良、积食、腹泻，伤了脾胃。不仅影响身体发育，还会导致孩子身体免疫力下降，孩子容易生病。

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邻居家有个小女孩，长得非常的瘦，听她妈妈讲，饭量真的小，两三口就饱了。因为担心孩子吃得少，跟不上营养，所以邻居经常会炖一些排骨、熬一锅鸡肉，让孩子吃一点。本以为天凉快了，孩子能多吃一点，哪想到这几天孩子更不爱吃饭了，之前还爱吃点零食的孩子，现在见着啥都不想吃。

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前天，在楼下转悠，正好碰见邻居和她孩子，就上前打了声招呼，顺势把孩子抱了起来，本来是想逗孩子笑笑的，但一模孩子的肚子，鼓鼓胀胀的，笑的时候嘴巴里散发着臭味儿，我就怀疑孩子可能是积食或者脾虚了。

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在我的建议下，邻居还是带着孩子去医院检查了一下。果不其然，医生检查过后，也说孩子积食了，而且脾虚虚弱得严重，之前邻居没怎么在意，所以才会让孩子出现营养不良，身体瘦弱的情况。

检查完，医生还嘱咐邻居，孩子还小，一定要照看好孩子的脾胃，平时多用金棘末煮水给孩子喝，帮孩子清理下积食，调养下脾胃，慢慢把孩子的脾胃养过来，才能保证孩子营养充足，身体正常发育。

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另外，孩子挑食、长得瘦弱，家长可以常煮这汤给孩子喝，消食开胃健脾

食材：山楂干、苹果、红枣、冰糖

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做法：

1.清水浸泡山楂干和红枣

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2.苹果去皮、去核、切小块

3.泡好的红枣去核（核易致生热、上火）

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4.将备好的食材统统倒进锅里，加上清水，大火煮开转小火再煮20分钟

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5.汤煮至黄色，关火凉至室温，即可盛出给孩子喝