天天喝“牛奶”的7岁女童，2年都没长高，都是牛奶惹的“祸” 很多家长都觉得吃核桃补脑

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随着生活条件的改善，牛奶成了孩子生长发育道路上必不可少的“营养品” ，很多家长为了给孩子补充营养，让孩子身体发育得更好，都会给孩子买牛奶喝。

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殊不知，买牛奶是有“讲究”的，如果图省事，买一些“牛奶饮料”给孩子长期饮用，很可能会好心办坏事了。

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梅梅有个7岁的女儿，名叫晗晗，正是长身体的时候，为了给孩子补充营养，梅梅经常是整箱整箱的牛奶往家里运，晗晗几乎把牛奶当水喝，梅梅也不说什么，觉得牛奶也没多贵，还能给孩子提供营养，喝没了再买就是了。

然而，晗晗牛奶没少喝，身高却没有同龄孩子高，尤其是这几年，梅梅发现晗晗的身高似乎没什么变化，一时觉得不对劲，带着晗晗去了医院检查，得到的诊断结果可以说让梅梅追悔莫及。

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晗晗检查途中，梅梅跟医生聊天，说自己女儿每天都在喝一些高钙奶、核桃奶等，近两年来，几乎没间断过，孩子身高却不尽如人意。医生根据检查结论和梅梅说的，就知道事情的真相了。

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医生无奈地摇摇头，说：“你说的这些根本就不是牛奶，只是一些打着牛奶幌子的饮料而已，经常给孩子喝，会增加孩子的肠胃负担，拖垮脾胃，对骨骼的发育产生影响” 。

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其实，不仅仅是梅梅，很多家长都认为，市面上带有牛奶的饮品都是牛奶，能够给孩子提供营养，从而忽略了它是“饮料”的本质，反而坑害了孩子。

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1、早餐奶。大多数家长是上班族，早上来不及给孩子准备早餐，通常就是给孩子订早餐奶，然后配点面包等给孩子当早餐，可是，早餐奶和饮料没什么区别，反而香精含量很高，营养价值很低，对孩子的肠胃来说，百利而无一害。

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2、核桃奶。很多家长都觉得吃核桃补脑，给孩子喝些核桃奶有着相同的效果，而且还有牛奶加持，营养更高，不管是对孩子的大脑发育还是身高发育，都有帮助，殊不知，大多核桃奶是用核桃和水为原料，经过加工制成的乳饮料，经常喝，不仅营养价值低，还会超出孩子脾胃的“负荷量” ，不利于孩子的发育。

虽然喝牛奶确实有利于孩子的发育，不仅能帮孩子长高，对孩子的抵抗力也是有帮助的，但是牛奶的选择对，要选择纯正的牛奶，如果不会选择，可以给孩子冲泡多糖乳清当牛奶喝，营养价值不低于牛奶，还能帮助孩子养脾胃，提高营养吸收利用率，改善孩子的体质，促进孩子的发育。