别再天天嚷着为孩子补钙，这些误区父母必须知道！别乱补了补钙这件事在妈妈们的心中分量真的很足

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很多新晋宝妈在宝宝刚出生的时候就开始着手为孩子开始补钙，孩子的健康成了妈妈最关心的事情，更多的妈妈为了宝宝的补钙，想尽一切办法，各种食谱、各种方法。但是，作为宝妈，你真的做对了么？补钙固然好，但是也不是盲目的去给孩子补，补钙之前，这几个误区要先清楚。

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刚刚满月不久的孩子也要补钙么？

有些女士刚刚晋升为宝妈，作为一个新晋宝妈，关于孩子的话题自然是更加关心，偶尔跟其他宝妈谈起孩子的话题，听到孩子缺钙的危害，就开始焦急，开始担心自己家孩子是否缺钙。但是，刚刚出生一个多月的宝宝真的需要补钙吗？

实际上，还在喝奶的小宝宝是不需要特别来补钙的，宝宝可以从乳汁中获得自己所需要的钙质，反而是哺乳期的妈妈，倒是可以适当的补补钙呢。不过需要注意的是，小宝宝虽然不需要补钙，但是却需要每天补充定量的维生素D ，这样才能够促进身体中钙质的吸收。

喝奶粉的宝宝在补充维生素D的时候，还需要结合一下奶粉中维生素D的含量，以免补充过量哦！补钙这件事在妈妈们的心中分量真的很足，不过，过犹不及，很多妈妈反而会陷入到一些补钙的误区中。

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儿童补钙的常见误区

1、枕秃、出汗多都是缺钙！

很多宝宝都存在着枕秃或者是出汗多的情况，妈妈一旦看到这样的情形，就会在第一时间认为宝宝缺钙了，可是事实真的如此吗？

虽然缺钙的表现中存在着枕秃或者是出汗多的这两种情况，但是却不意味着只要有这样的表现就是缺钙啊！

枕秃很可能是由于宝宝的头部与枕头或者是床垫之间的摩擦导致的，所以并不能成为判断缺钙的唯一标准。

而宝宝出汗多，完全是因为他们自身的新陈代谢比较旺盛的缘故，尤其是在宝宝刚刚入睡的时候，出汗多的情况真的特别常见，妈妈真的没有必要草木皆兵。

2、钙、奶一起吃，事半功倍。

很多妈妈都会认为将奶制品也是补钙的利器，所以在给宝宝补钙之后，会立刻给宝宝准备一些奶粉或者是奶制品来食用，认为这样的话，宝宝补钙就能吸收的更好。

实际上，这样的做法真的是大错特错。

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人体在一定的时间范围内，对于钙质的吸收并不是来者不拒的，所以如果在同一时间内既喝了奶又补了钙，不仅会影响钙质的吸收，还会造成钙的浪费和流失，这样反而失去了双重补钙的意义。

所以在补钙和服用奶制品之间，最好要间隔一个小时以上比较好。

3、餐后立即补钙，能够促进钙的吸收。

一般来说，我们将补钙这件事放在两餐之间比较好，因为当钙遇到食物中的草酸、脂肪酸等物质时，会形成一种化合物，具有不溶性，所以很容易会引起便秘等问题，这也是为什么大家会说补钙多了就会便秘的原因。因此，我们将补钙的时间放在两餐之间的话，就可以避免这种情况的发生了。

给宝宝补钙的问题困扰着很多的家长，大多数的妈妈在补钙这件事上都存在一种奇怪的攀比心，感觉别人都补钙了，如果自己不给孩子补钙的话，那么孩子是不是就会比别的宝宝长得矮了呢？

其实只要的想法真的完全是自寻烦恼，只要宝宝的身体健康，摄取的各种营养都足够，那么长高、长矮真的只能看先天的基因和后天运动了，妈妈真的不要在跟钙来较劲了。