翡翠莲藕猪肉粥

适合月龄：

9个月以上

食材：

宝宝粥米20克、白藜麦8克、莲藕10克、小油菜10克、猪肉30克、姜2片

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制作方法：

1、把莲藕切碎碎的。

2、小油菜焯开水，切碎。

3、猪肉切小块，冷水入锅加入2片姜，把猪肉焯出血沫，焯熟。

4、猪肉焯至熟透，泛白即可。

5、把猪肉和小油菜一起放入搅拌机中，加入少许温水，搅打细腻。

6、藜麦提前浸泡2小时，宝宝粥米淘洗干净。

7、等粥煮熟，把莲藕碎加入煮好的粥里，搅拌均匀多煮一会。

8、接着加入猪肉蔬菜糊，再煮一会，熟透就可以出锅啦。

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双色鱼丸萝卜汤

适合月龄：

10个月以上

食材：

菠菜10克、胡萝卜10克、三文鱼60克、白萝卜20克、鸡蛋1个、面粉10克

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