当小宝宝在肚子里边达到了8个月的时候 ， 通常都会嘱咐孕妇睡觉的时候一定要采取左侧卧室的睡眠方法 。 如果说自己的睡觉姿势不正确 ， 一般都会在睡觉期间 ， 胎儿的胎动比较频繁 ， 总是在半夜期间被胎儿说踢醒 。 有的时候还会发现 ， 自己采取 ， 又测过是睡眠 ， 会睡得更安稳一些 ， 但是又担心孩子因此而缺氧 。

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为什么医生会建议孕妈妈到了孕晚期之后 ， 采取左侧卧睡眠姿势呢？

因为月妈妈的腹部属于静脉和下腔静脉 ， 胎儿正好在此上方采取仰卧或者是诱惑是睡姿 ， 都会给静脉造成压迫 ， 造成血液回流不通畅 ， 同时还会加重恶心 ， 胸闷 ， 影响正常的呼吸 ， 同时还影响到了胎儿正常的供氧和营养的运输需求 。

除此之外 ， 动脉在我们人体的左侧 ， 静脉在我们人体的右侧 ， 怀孕期间采取左侧卧室睡眠 ， 整个身体将会倾斜 ， 胎儿的重量也会向另一侧倾斜 ， 但是一般不会对动脉造成压迫 。 最主要的是它不影响静脉血的回流 ， 也不会产生一些不良的反应 ， 所以医生都会建议 ， 每一位孕妇到了孕晚期之后 ， 必须采取左侧卧是睡眠的姿势 。

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