现在人们越来越看重备孕，一方面想要达到优生、优育的目的，一方面又想要提高受孕率。

其实这两个方面是相辅相成的关系，也就是说通过一些方法和技巧，既能提高受孕率，又能提高胎儿质量，达到优生优育的目的。

----备孕时，若你能赶上这3个时间点，不仅怀孕率高，胎儿质量也高//---- http:// //

而为了同时达到这两个目的，你就需要把握最佳受孕时机。为了提高受孕率，你要抓住这3个最佳受孕时机，错过太可惜！

备孕时，若你能赶上这3个时间点，不仅怀孕率高，胎儿质量也高

夫妻要在最佳生育年龄内，尤其是女人：想要女人怀孕，女人需要提供健康的卵子，以及健康的子宫，然后男人需要提供高质量的精子。

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而这些又通通会受到年龄的影响，如若处于最佳生育年龄内，精子和卵子质量会更好，子宫状况也会更好，受孕率自然也高，胎儿质量也会更好。

男人的最佳生育年龄是30~35岁，女人的最佳生育年龄是23~30岁，最好是将怀孕生子的任务，在最佳生育年龄段内完成。

备孕时 ， 若你能赶上这3个时间点 ， 不仅怀孕率高 ， 胎儿质量也高