女人备孕时，注意把握这三个时间，提高受孕率，赶上可别错过了！对于很多的夫妻来说

对于很多的夫妻来说，在结婚之后就迫不及待的想要拥有一个属于自己的小宝宝，但是很多的女性，在备孕的过程当中确实遭遇了很多的困难，很长时间都无法如愿。

其实，想要成功的怀孕，并不是夫妻双方的生育能力正常就可以了，也要注意很多的方式方法，尤其是在备孕的过程当中，更是要把握一定的时间才能够提高受孕率，也能够保证胎儿的质量。今天小编就和大家一起来看看，备孕的这三个最佳时间点，若你赶上可别错过了！

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女人备孕时，注意把握这三个时间，提高受孕率，赶上可别错过了！

1、夫妻在最佳的生育年龄

随着年龄的增长，人的生育能力也会逐渐的下降，而在一生之中，男人的最佳生育年龄是30~35岁，女人的生育年龄是23~30岁，在这一段时间内，男性的精子和女性的卵子质量都是最好的，这个时候备孕受孕率更高，而且受精卵的质量比较高，胎儿也会更健康聪明，可以说是一个受孕的最佳时间。

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2、选择最佳的季节

我们中国人做什么事情都讲究良辰吉日，就算是备孕这件事情，其实也有最佳的季节，一年当中的4、5月份，或者是一年当中的7、8月份都是不错的时间，一个是春末夏初，一个是夏末秋初，这两个时间这刚好温度正好，不冷不热，而且大量的蔬菜和水果上市，孕妇可以保证营养均衡的饮食，从而有助于胎儿的发育，也有助于备孕。