孕期一定要左侧睡？这并不适合所有孕妈，盲目遵从对胎儿没好处孕期的注意事项真的很多

孕期的注意事项真的很多，哪怕一个"睡姿"问题，都能困扰很多孕妈。开心果妈妈记得在怀孕的时候，大家都说要左侧睡，而后每次开心果妈妈早上平躺着醒来的时候，都会后怕。后来才知道， "左侧睡"其实并不是适合所有孕妈。

孕妈左侧睡致失眠，影响宝宝发育，医生：谁说孕妇一定要左侧睡？

一位孕妈朋友，最近非常烦恼，现在孕4个月，总是失眠。而失眠的原因，很让人无奈，就是左侧睡。因为孕妈在怀孕之前，胳膊受过一次伤，每次左侧睡，胳膊总是不舒服，并且还有点胸闷的感觉。但为了宝宝，又不得不左侧睡。

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后来孕妈在产检的时候，医生说胎儿偏小一些，而原因很有可能就是每天睡眠不足导致。而后医生说："谁说孕妇一定要左侧睡？只是建议左侧睡罢了。比起睡姿，让自己保证睡眠充足更重要。 "

孕期一定要左侧睡？这并不适合所有孕妈，盲目遵从对胎儿没好处

1、孕前三个月，不需遵从左侧睡

在孕早期，很多孕妈还没有显怀，但因为过来人所说的"左侧睡" ，而努力遵守。其实，此时的胎儿还很小，无论是哪种睡姿，对胎儿都不会有太多的影响。所以，这阶段，孕妈随便睡。

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