【童忆园】开学倒计时，孩子假期综合症怎么治？暑假已接近尾声

暑假已接近尾声，马上要开学啦！

假期中的孩子们多处于放松状态，有些孩子在无形中养成了一些坏习惯，这可不利于新学期的适应噢~

眼看假期余额不足，家长们抓紧帮孩子纠正这些不好的习惯吧：

1、赖床不起

偶尔睡个懒觉自然是正常的，可如果天天都睡到中午才起床，那就不太好了。

不仅是作息时间乱套，就连吃饭、运动、学习……都跟着乱糟糟的，生物钟一旦被打乱，开学后又需要一段时间去努力调整。

童童支招

开学前，帮孩子养成规律作息的好习惯。早睡早起，按时吃饭运动，尽量靠近幼儿园的规律作息表，以便开学后顺利适应幼儿园生活。

注意，不是强制性要求他必须几点起床，而是规定好在相对固定的时间段内起来就行，可以一天比一天稍微早一点点，循序渐进，孩子更容易接受。

2、狂吃零食

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