缺锌6大症状，你家宝宝中招了吗？两个方法，30天把锌补回来如果宝宝出现上述1-2个症状

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很多家长都知道孩子不爱吃饭是缺锌了，但是孩子缺锌就只有不爱吃饭这个症状吗？

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我国儿童缺锌现象普遍，有数据研究表明，我国60%的孩子都存在缺锌的情况，但是很多家长对于孩子缺锌症状以及该如何并不是很了解。

那么宝宝缺锌除了挑食、厌食、不爱吃饭还有哪几个症状呢？

1、免疫力下降：如果发现孩子经常感冒、发烧，反复呼吸道感染等。

2、生长发育不良：身材矮小、瘦弱，身高比同龄的孩子矮3—6厘米，体重轻2—3公斤。

3、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。

4、智力发育迟缓：注意力不集中，多动、反应慢、学习能力差。

5、皮肤疾患：经常口腔溃疡，受损伤口不易愈合。

6、手指甲异常：指甲出现白斑，手指长倒刺。

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如果宝宝出现上述1-2个症状，那么家长就要注意了，要及时给孩子补锌。

孩子补锌用这两个方法， 30天把锌补回来。

1、儿童补锌片。

对于出现缺锌症状的孩子来说首选补锌片来补充，较为合适宝宝的是新稀宝儿童补锌片这个，蛋白锌为主要成分，活性高，更容易让孩子吸收补充，补锌效果更好。

最重要的是安全性高，不会对宝宝造成副作用，现在市面上一些补锌产品孩子是不能长期服用的，像葡萄糖酸锌这个，孩子长期服用的话则容易造成副作用，如眼线浮肿、恶心、呕吐等现象。

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2、食物来补锌。

在吃补锌片的同时也要吃一些含锌量高的食物来补充，比如像生蚝、猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、上海青、口蘑等等，其中牡蛎的含锌量是比较高的，可以适当的给孩子经常吃一些，对孩子补锌预防缺锌都有很好的效果。

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补锌需知：

钙锌不能同时补充，钙会影响到锌的吸收，建议是白天补锌、晚上补钙。

在选择补锌产品时要选择具有蓝帽子认证吸收好的补锌片。