这几种情况下，父母别强迫孩子喝水，正在伤害娃脾胃，你却不知道文|幸孕姐（高级母婴护理师

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水是生命之源，能维持人机体的生命活动。据研究统计，目前中国大约有一半以上的孩子没有主动喝水的意识，很多都是靠着大人提醒才会喝几口。

虽说父母让孩子喝水是好事，可是儿科专家提醒：这几种情况下不要强迫他们喝水，可能会增加脾胃负担，伤害其健康。

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一、剧烈运动后别喝水

我们都知道，剧烈运动之后，孩子们体内的水分流失，此时会感觉到口干舌燥，按理来说正是补水的好时候，然而儿科医生提醒：运动之后最好别马上喝水。

其实，在剧烈运动后，孩子之所以会出现口干舌燥，主要是因为运动使得身体的排汗量增加、心跳加速、呼吸的速度也开始加快，口腔与咽喉部分的水分在短时间内快速蒸发，咽喉部的唾液量减少、黏膜变得干燥。

这是一种正常的生理现象，如果在运动后饮水反而可能导致孩子的脾胃变差。主要是因为机体在运动时，身体的血液大部分都会流向肌肉以及体表，分配给消化器官的则会减少，如果此时摄入大量水分，消化系统可能会受到刺激，从而诱发食欲减退，甚至可能加剧脾胃的负担。

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