如何给6个月大的宝宝断夜奶？妈妈要做好3个准备，尝试3种办法很多妈妈问我夜奶怎么断

很多妈妈问我夜奶怎么断，就我个人来说，断夜奶是一个顺其自然的过程，并没有采取过什么“手段”和“措施” ，但随着留言的增多，我发现这是一个困扰很多妈妈的问题。

为此，我查阅了很多资料，与妈妈们也进行了一些探讨，发现有的时候，其实不是宝宝不愿意断夜奶，而是妈妈们没有做好断夜奶的准备。

今天，就来梳理一下，关于断夜奶，妈妈们需要做的3个准备，同时，也会在最后面给大家介绍断夜奶的3个小方法。

第1点，什么是夜奶？会不会断错了奶？如何判断这顿夜奶是否需要？

照例第一点都是给妈妈们松绑和辟谣的。

我们在睡整觉那篇文章中就说过了，针对宝宝的“夜”和我们平常认知中的“夜”不同。小宝宝只要能连续睡眠6-8小时，就属于睡整觉，相应的，从晚上7-8点间入睡，到第二天早上4点前要吃的奶才叫夜奶。而凌晨4点到7点正式起床之间的奶叫做晨奶。

宝宝在3个月左右会逐渐获得连续睡眠6小时的能力，到6个月左右能连续睡到8小时，那么，这个时间内如果都不吃奶的话，就属于“断夜奶成功”的范畴哦！

而从凌晨4点到起床间的晨奶，则有可能持续到2岁左右呢！只是时间会逐渐向后推移，最终与起床后的早餐奶合并。

所以，如果你家还是个小宝宝，你却要求着断晨奶，那就是强人所难咯！

那么，是不是在“夜奶时间段”内的奶，都是需要断的呢？

关于这个问题，我比较佛系，我不太推荐大家通过月龄去判断，而是主张通过宝宝的需求去判断——如果宝宝真的需要这顿奶，就没必要刻意去断。提供几个判断参考：