女人生完孩子之后 ， 坐月子期间 ， 有很多的禁忌事项 ， 不仅包括生活作息方面 ， 更包括饮食方面 。

----坐月子期间 ， 饮食上要守住这3个底线 ， 第2个很多人都妥协了//---- http:// //

因为坐月子期间的饮食 ， 不仅会影响到产后恢复 ， 还会影响到产后下奶 。

所以说坐月子期间 ， 你一定要知道该多吃什么 ， 不该吃什么 ， 但是依然有很多产妇 ， 在坐月子期间吃错东西 。 产后坐月子 ， 3种食物别吃了 ， 为了产后恢复好 ， 要管住嘴

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坐月子期间 ， 饮食上要守住这3个底线 ， 可第2个很多人都妥协了

生冷寒性食物别吃：都知道在坐月子期间 ， 不能够受凉风 ， 不能碰凉水 ， 也知道不能吃生冷食物 。

但是很多人对生冷食物有误解 ， 你觉得凉的食物 ， 就属于生冷食物 ， 所以造成很多人误食一些寒性食物 。

所以在坐月子期间吃东西时 ， 尤其是吃一些水果时 ， 一定要看看是否是生冷寒性食物 ， 如果是寒性食物的话 ， 会影响到产后子宫恢复 ， 甚至可能会因此出现宫寒问题 ， 让你落下月子病 。

最常见的就是 ， 在月子期间吃一些螃蟹等海鲜 。

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