提示您本文原始标题是：母婴小百科 | 宝宝每天晚上应该几点睡觉？

Q：宝宝每天晚上应该几点睡觉？

宝宝睡觉除了要保证每天充足的睡眠时间 ， 每天几点上床睡觉其实也非常的重要 。 很多爸妈可能都有宝宝大半夜还是很精神不睡觉的“痛苦回忆” ， 偶尔一两次确实没什问题 ， 但一旦让孩子养成晚睡的习惯 ， 就算他们可以每天睡够足够的小时 ， 也会对宝宝的身体发育造成各种不利的影响 。

关于不同月龄段宝宝应该上床睡觉的时间 ， 爸妈们可以参考The babysleepsite网站上建议：

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