提示您本文原始标题是：“隐性饥饿”影响身体发育 ， 这两类孩子更容易中招 ， 宝妈别忽视

缺吃少穿的年代 ， 因为营养跟不上 ， 小孩子的夭折率更高 ， 存活下来长大成人的孩子 ， 平均身高也更矮一些 。 现在的人们 ， 生活条件好了 ， 不管是孕妇还是孩子都不用担心因为吃不饱而影响孩子的身体发育了 。 可是虽然孩子们不需要再“忍饥挨饿”了 ， 却依然存在着一种“隐性饥饿” ， 在威胁着孩子的健康和发育 。 “隐性饥饿”影响身体发育 ， 而这两类孩子更容易中招 ， 若有你家孩子 ， 宝妈可别忽视了 。

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第一类：挑食、偏食的孩子

其实很多人吃东西都有自己的口味和喜好 ， 但是大部分人都不严重 ， 比如爱吃肉的人 ， 也会去吃青菜和水果 ， 喜欢吃甜食的人 ， 知道吃多了对健康不好 ， 所以平时也注意控制 。 小孩子不懂这些 ， 也不会控制自己 ， 所以挑食偏食的问题也更明显 。 大部分小孩子都喜欢吃香香甜甜的食物 ， 更喜欢吃肉而不那么喜欢吃蔬菜 。

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这类偏食偏食的孩子 ， 往往容易一方面营养过剩 ， 一方面却有因为缺乏某些元素而导致营养不良 ， 这也就是所谓的“隐性饥饿” 。 而一旦出现这种问题 ， 孩子的身体发育所必须要有的元素得不到足够的供给 ， 身体的健康和发育都会受到影响 。 所以宝妈要知道 ， 孩子偏食挑食 ， 一开始就别纵容 ， 不然一旦是养成习惯了 ， 以后更难改掉 。

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第二类：爱吃零食、拿零食当饭吃的孩子

现在的生活条件好了 ， 不仅仅是餐桌上更丰盛了 ， 就连可供孩子们选择的零食的种类也是十分的丰富 。 有些家长疼爱孩子 ， 总是会给孩子准备各种各样的零食 。 而有一些孩子 ， 偏爱零食更胜过正餐 ， 所以经常吃零食 ， 拿零食当饭吃 ， 吃饭的时候就吃一点 。 这一类的孩子 ， 也是更容易有“隐性饥饿” 。

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因为零食虽然种类多 ， 但是营养成分却比较单调 ， 往往就是高糖分和高脂肪 ， 都是热量 ， 并不能够供给孩子身体发育所需要的营养 。 所以那些长期吃很多零食的孩子 ， 也是容易营养不良出现隐性饥饿的 。 所以宝妈一定不要因为心疼孩子就纵容孩子吃零食 ， 几岁的小孩子 ， 很多零食都没必要让他吃 ， 就是正常吃饭 ， 中间辅食可以是水果酸奶之类的 。

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孩子的身体发育情况以及健康情况 ， 和饮食营养是有很大的关系的 ， 如果你家孩子有以上的这两个特点 ， 家长最好重视起来 ， 别不当回事 。

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