我相信很多人都会有这样的疑惑 ， 平时的身体情况各方面都挺好的 ， 怎么在孕期的时候就出现了便秘的情况 ， 明明已经成功“卸货”了 ， 为什么还是会便秘呢？

这可以说是一个很常见的问题 。 有的人整个孕期和产后都没有这方面的困扰 ， 但是有一部分人不管是孕期还是产后都深受其扰 ， 并且在一定程度上 ， 对于这个问题产生阴影 ， 导致问题更加严重 。

----明明已经成功“卸货”了 ， 怎么还被便秘困扰？可能是你没找对原因//---- http:// //

但是不管是在孕期还是产后 ， 只要我们找对了原因 ， 那么解决问题就不是什么困难的事了 。

那么接下来我来跟大家分享一下导致便秘的6个原因：

1、生活作息不规律：

我知道在妊娠期间受各种激素水平变化的影响 。 在一定程度上 ， 影响了孕妈们的日常生活 ， 尤其是在孕期身体不适或者宝宝在生长发育问题上需重点关注 。

这时候睡眠情况、饮食模式以及活动方式等各方面都跟孕前不一样了 ， 间接的导致生活作息不规律 ， 生物钟就紊乱了 。

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