原创 这几种饮品被列入“黑名单”,育儿专家坦言:一滴都别让孩子喝
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导语:大家好 , 相比于白开水 , 孩子们更喜欢喝口味多变的饮料 。 尤其是在夏季 , 冰镇的饮料更能起到清热解暑的作用 。 但是有些育儿专家指出 , 有些饮品已经被列入“黑名单”最好是不要让孩子接触这些饮料 。 那么孩子们到底不该喝哪些饮料呢?
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碳酸饮料
这是人们在夏季最喜欢喝的饮料之一 , 而且电视上关于这种饮料的广告可以说是铺天盖地 。 很多孩子就难以忍受这种诱惑 , 尝试之后就喜欢上了这种饮料的口味 。 不否认碳酸饮料非常爽口 , 但是带给孩子们身体的影响也是非常明显 。
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众所周知碳酸饮料中含有大量的二氧化碳 , 一旦孩子饮用过多的碳酸饮料就会影响孩子的消化功能 , 最明显的症状就是腹胀 。 因为大量的二氧化碳占据着孩子的消化道 , 没有及时排出 。 最终的后果就是孩子没有食欲、消化不良 。 而且碳酸饮料中含有大量的糖分 , 极易造成孩子龋齿 。 最重要的一点就是这一类饮料会影响孩子的生长发育 , 大量摄入碳酸饮料后会妨碍骨骼对钙的吸收和利用 , 进而造成骨骼发育减缓、骨质严重下降 , 影响身高发育 。
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功能饮料
夏季确实是一个容易打盹儿的季节 , 不仅是大人 , 就连孩子也会时常表现出无精打采的样子 。 这个时候很多家长就会想出办法 , 那就是让孩子喝一些功能饮料 。 研究表明功能类饮料含有的咖啡因是普通饮料的十多倍 , 喝了之后确实能够起到提神的效果 。 但是对于孩子来说 , 这种提神却有着不小的危害 。
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孩子的神经系统本身就是比较脆弱的 , 也可以认为是并为发育完善 。 大量摄入功能饮料会阻碍神经系统的发育 , 时常用这种饮料来提神的孩子 , 也会对此产生一定的依赖性 。 而且此类饮料所含热量超标 , 也比较容易引发孩子肥胖等症状 。
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果汁类饮料
很多家长都认为超市中的果汁完全是由水果榨成的 , 其实不然 , 此类饮料除了一部分果汁之外 , 还有很多食品添加剂以及防腐剂 。 孩子长时间饮用这一类饮料 , 也是非常有害健康的 。 如果孩子真的想喝果汁 , 家长可以购买一台榨汁机 , 自己操作榨果汁喝 。 这样不仅可以保证果汁无添加 , 还可以自主选择果汁的口味 。
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