奶水不足，是胸小的原因吗？奶水不足和哪些因素有关？有个朋友说

有个朋友说，刚生下孩子的那几天，奶水少，婆婆每次走到她身边都会嫌弃的说，胸那么小，奶水肯定少，不够我孙子吃。

忽然间被婆婆嫌弃，她有些茫然，难道奶水的多少和胸的大小有关系？

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医生说，一点关系都没有。奶水的多少，只和这些因素有关。

一、营养不良

如果产妇有营养不良的情况，就容易造成奶水不足。因此，产妇要多吃富含蛋白质的食物，注意营养是否均衡，以免影响乳汁的分泌。

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二、睡眠不足

对于妈妈来说，每天晚上都要醒来3次左左右给宝宝喂奶，频繁的醒来或多或少会影响其睡眠质量，如果经常睡眠不足就会严重影响奶水分泌，造成奶水不足。因此，产妇要抽空补觉，家人一定要多分担照顾孩子的责任，让产妇多睡会。

三、心态

奶水的多少和产妇的心态有密切的关系，这个因素是很重要的。分娩后，产妇体内的黄体激素和雌激素由于妊娠的结束而骤减，这对妈妈的情绪、心理活动产生很大的影响。再加上分娩后身体劳累、对宝宝养育的忧虑、对自己身体的担心、对家人的不满都可能成为产后抑郁发作的诱因。因此，家人在这段时间一定要多关心产妇的情绪，让产妇尽可能的放轻松。

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