宝宝辅食推荐：枣泥南瓜羹富含天然维生素，清甜营养促消化枣泥南瓜羹红枣

枣泥南瓜羹

红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，有补血的功效。而南瓜泥有助于宝宝消化，对大人也有治疗便秘的效果。

【食材】

南瓜100克、红枣10颗

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【步骤】

1、将红枣洗干净后，用热水泡发。

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2、将泡发好的红枣去皮、去核。

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3、将红枣放入搅拌机中，倒入少量清水，搅打成红枣泥。

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4、南瓜去皮、去籽，切成片。

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5、将南瓜片放入蒸锅中，蒸熟。

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6、将南瓜片放入搅拌机中，倒入适量清水，搅打成细腻的南瓜泥。

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