这么热的天气 ， 干饭孩子可吃不下 ， 硬塞着让孩子吃下 ， 可能会造成消化不良 。

夏天吃些水润的粥 ， 最是合适啦 ， 今天果果就带来3道宝宝营养粥食谱 ， 妈妈们快收藏起来 ， 促进消化营养全~

紫甘蓝杂粮粥

适合月龄：

10个月以上

食材：

紫甘蓝1片、杂粮米25克、香菇虾皮粉2克、牛肉丝5克

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制作方法：

1、将杂粮米用清水浸泡清洗一下 。

2、锅中烧开水 ， 将紫甘蓝焯水 ， 捞出放凉后切碎 。

3、把杂粮米放入锅中 ， 加入清水 。

4、大火烧开后转小火熬煮米粥 。

5、在粥里加入紫甘蓝碎、接着加入牛肉丝 ， 继续熬煮一会 ， 所有食材熟透就可以出锅啦 。

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白萝卜雪梨粥

适合月龄：

9个月以上

食材：

大米20克、小米20克、猪肉30克、雪梨半个、白萝卜30克

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