宝宝夏天睡觉多汗，这样做靠谱，新手爸妈快get起来孩子睡得香

孩子睡得香，才能长得快，但是夏天里频繁出汗，让孩子睡眠老是被打断，妈妈该怎么办呢？夏天气温炎热，大部分人都很容易出汗，而本身体温就高于成人的婴幼儿更是这样。当孩子在睡觉的时候，出汗多会将他们身体的热量大量带走，反而会导致受凉生病，还会出现热疹、湿疹等皮肤问题。

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一、宝宝爱出汗的原因

1、饮食偏于高热量

很多妈妈怕宝宝营养不够，入睡之前都会给宝宝加餐，比如喝牛奶、麦乳精等高热量食物，宝宝入睡后机体大量产热，只能通过皮肤出汗来散热，这也是导致宝宝睡觉出汗的原因。

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2、睡觉捂的太严实

睡觉时，有些妈妈担心宝宝会受凉感冒，便给捂得严严实实的，所以导致宝宝睡着后容易出现盗汗现象。除此之外，妈妈给宝宝穿得太多，也容易导致宝宝睡觉出汗。

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3、新陈代谢较旺盛

宝宝在婴幼儿时期新陈代谢比较旺盛，再加上有些宝宝性格比较活泼好定，有时晚上睡觉喜欢动来动去，便容易出现出汗现象。若妈妈被子盖太多，就更容易产生较多热量，所以宝宝便会以出汗的方式来散发热量，调节身体体温。