1岁以后，你给孩子喝什么奶？喝多少？很多宝妈询问1岁以后

很多宝妈询问1岁以后，孩子要喝什么奶，喝多少。网上各种说法都有，一些育儿公众号也是照搬美国，没深入分析国内实际情况就给宝妈建议。这让很多宝妈无所适从。今天口袋育儿引用权威资料，更结合中国国情，来把这个问题彻底说清楚。

但首先要强调的是，毋庸置疑，所有权威机构都建议1岁之后的宝宝继续母乳喂养最好到2岁，或更久再自然离乳。所以如果还在母乳的宝妈暂时不用纠结了，这篇文章可以先存起来，等到离乳之后再看。

1 ｜配方奶or鲜奶

如果已经断母乳了，以前的观念是1岁之后，要给宝宝喂配方奶。这种观点来源于国内的权威组织“中国营养学会” ，他们编撰的营养指导文件《中国居民膳食指南》非常明确的建议：“1-3岁，每日给于不少于相当于350毫升液体奶的幼儿配方奶粉，不宜直接喂给普通液态奶” 。中国营养学会理由是：“由于幼儿的肾脏功能发育不完善，直接喂给普通液态奶会对幼儿肾脏和肠道造成较大负担” 。

而美国儿科学会（AAP）的建议是， 1岁之后给宝宝喝普通牛奶。 AAP旗下网站healthychildren.org和中国营养学会一样认为牛奶含有更多矿物质，可能会影响肾脏发育，所以小宝宝不能喝普通牛奶。但是和中国营养学会不一样的地方是——AAP认为1岁之后就没这个顾虑了：