----经验宝妈谈哄娃睡觉：掌握这4个小技巧 ， 培养宝宝良好的睡眠习惯//---- http:// //

怀孕期间 ， 很多准妈妈都有过失眠、多梦、睡眠不佳的情况 。

生完宝宝以后 ， 本想着终于能安心睡个好觉了 。

没想到 ， 真正的考验才刚刚开始 。

你已经哈欠连天、眼皮打架了 ， 他却依然精神抖擞 ， 眼巴巴地等着你跟他继续做游戏 。

特别是必须你陪着才能睡 ， 离开立马醒的宝宝 ， 真是“折磨”得你服服帖帖！

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哄娃睡觉 ， 不光需要耐心 ，

绝对是一门技术活！

自己困得不行 ， 小家伙依然没有睡意 。

很多宝妈都说 ， 有了宝宝以后 ， 最缺的就是睡眠 。

6个月以内的宝宝 ， 大部分时间都是在睡眠中度过 。

所以 ， 好的睡眠习惯应从小培养 。

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爸爸妈妈可以从宝宝出生后几个星期就开始培养他的良好睡眠习惯 。

若宝宝生物钟跟你的节奏不同步的时候再想纠正 ， 花费的精力就更多了！

哄娃睡觉 ， 可以从以下4个方面着手：

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