文|秘籍君

孕后期的时候 ， 越接近预产期 ， 孕妈变得越紧张 ， 特别是头胎 ， 没有生产经验的孕妈 ， 因为从别人口中听到的都是生产时各种各样的经历 ， 对于自己到底是什么样的状况 ， 心里还是没底的 。 其实 ， 孕妈不用过分的担心 ， 到了孕后期的时候 ， 只要每次检查是正常的 ， 宝宝一般不会有什么问题的 。 具备顺产条件的话 ， 尽量顺产对于大人和宝宝来说 ， 还是比较好的选择 。

而在生活中 ， 顺产“开十指”速度快的孕妈一般都具备以下特征中的一个或多个 ， 在分娩过程中 ， 因为产程比较短 ， 所以少受很多罪 。

----这几类孕妈“开十指”速度快 ， 分娩时不遭罪 ， 看你在不在其中？//---- http:// //

爱健身 ， 体质好

如果平时爱健身的孕妈 ， 体质比较好 ， 在生产过程中 ， 就很有可能产程比较短 。

一个朋友小时候是专业运动员 ， 而在工作后还是坚持每周的锻炼 ， 所以体能比较好 。 在她生宝宝的时候 ， 虽然是头胎 ， 但是从一指开到十指也只是用了两个小时的时间 。 跟医生说要生了时候 ， 医生还不相信初产妇有那么快 ， 结果一检查 ， 已经开十指了 ， 马上送进了产房 。 从开始疼到生下宝宝 ， 也就三个小时左右 。

所以 ， 具备顺产条件的孕妈 ， 如果没有医生交代让少走动 ， 孕后期的时候 ， 多活动活动还是有好处的 。 散步或者是做孕期瑜伽都是不错的选择 。

----这几类孕妈“开十指”速度快 ， 分娩时不遭罪 ， 看你在不在其中？//---- http:// //

• [做个好孕妈妈]教你如何给孩子选零食，原来秘诀全在包装上
• #做个好孕妈妈#会损害宝宝智力的8类食品，多吃无益，少吃为妙！
• 爆炸母婴课堂：孕妈深夜去隔壁敲门，要求邻居关Wi-Fi，路由器的辐射有多强？
• 二胎常识■孕妈妈狂吃一个月榴莲!，等到生孩子的的时候，医生被惊呆了！
• 横栏发布@【防疫知识】抗击新冠病毒孕妈妈与宝宝知多D②
• 做个好孕妈妈@宝宝睡觉不能犯的几个错误
• 「宝妈育儿微课」原创宝宝还有2周出生，孕妈却犯牙病，医生：先生娃后治病
• 怀孕学堂■孕妈妈吃什么对宝宝皮肤好？
• 『做个好孕妈妈』当宝宝出现这4种状况，说明他们需要喝水了!
• 麻麻爱宝宝■孕妈出现这4种现象不要怕，找到缓解办法是关键，孕妈必看哦