随着我们生活水平在不断提高 ， 也越来越多的人开始关注怀孕期间的体重问题了 。 如果在怀孕期间胎儿比较重 ， 对于妈妈来说反而不好再怀孕 ， 姐姐如果能够进行适量运动也会有助于胎儿健康发育 ， 对于孕妈妈来说也更有好处 。 在怀孕以后如果想要运动可以使用跑步机吗？

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怀孕以后想运动 ， 可以使用跑步机吗？

很多人都比以前更加重视运动 ， 在下班以后也会选择各种各样的运动来帮助自己进行锻炼 ， 从而保证身体健康 。 有些人会相约去打篮球或者是踢足球 ， 也有些人会带上自己的好朋友去做一些比较喜欢的运动 。

有些人下班以后也可能会独自去运动 ， 比如说去进行跑步 ， 有些人会有困惑 ， 如果在家里面跑步机上锻炼真的可以吗？其实怀孕以后依然可以使用跑步机跑步 ， 当然在这个阶段尽量要控制好训练强度 ， 避免高强度锻炼 。

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