育儿｜宝宝无论是生理性出汗还是病理性出汗，护理时应注意3点很多妈妈觉得宝宝太小吹空调会不太好

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导读：夏天不知不觉已经到了火热朝天的地步，在这么炎炎的夏日里，动不动就是满身的大汗，出门不用一下子，衣服就都要湿透了。而对于需要照顾宝宝的妈妈们来说，就更加头疼了，宝宝一身的大汗比平时都要难照顾很多，生怕一不小心就会着凉感冒。

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也有不少的妈妈会问，宝宝经常出汗，是不是身体有什么问题啊？其实小宝宝的身体代谢比我们成人的要快很多，所以也会出现频频出汗的问题，我们也无需太过担心。但是，宝宝无论是生理性出汗还是病理性出汗，护理时应注意3点：

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1.及时擦干汗水

汗水的蒸发容易带走身体的温度而导致宝宝感冒着凉，所以宝宝有满头大汗的情况，妈妈们一定要及时给孩子擦干汗水。在带宝宝出门的时候，最好可以备上一包擦汗的纸巾或者是一条毛巾，如果宝宝出汗太多，衣服也湿了的话，一定要及时给宝宝换衣服。

夏天高温来临，孩子的衣服不用穿太多太厚，最好能够选择一些透气吸汗的纯棉材质，宝宝穿起来也更加舒适。

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2.不要对着风扇吹

很多妈妈觉得宝宝太小吹空调会不太好，所以还是会选择给宝宝吹风扇来降温，但是我们需要注意的是，宝宝在出汗的时候身体的毛孔是打开的，这时候对着风扇猛吹的话，也非常容易着凉感冒。所以，宝宝在吹风扇的时候不能一直对着风扇吹，风速也不能太快。

但其实对于吹风扇来说，温度模式适宜的空调，宝宝会更适合，室内整体温度下降，能为宝宝营造更舒适的环境，皮肤也不会因为出汗而黏答答的。

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3.补充身体的水分

人体出汗过后，体内的水分就会减少，从而影响到人体正常的新陈代谢功能。所以，妈妈们一定要及时给宝宝补充足够的水分，以免宝宝发生脱水的情况。需要注意的是，给宝宝和的水一定要温水，避免和太过冰凉的冷水，以免宝宝喝了以后出现肠胃问题。

在平时的时候，也可以给宝宝做一些清淡祛火的东西，多吃蔬菜水果，给宝宝降降燥。

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如何来区分生理性出汗和病理性出汗？

生理性出汗：这种类型的出汗也就是我们通俗意义上的出汗，原因往往是因为天气温度过高、导致体内温度提升，身体为了自动调节体温而通过排汗来降低温度的一种生理功能。现在夏天那么热，像衣服穿太厚、晒完太阳回来、运动过后都会有出汗的情况，一定体内温度下降，出汗也会停止。

病理性出汗：而病理性出汗的发病原因有很多，而常常表现为的就是各种的虚汗、盗汗等等，即使不是在高温或者是运动的影响下，孩子也很容易满头大汗或者是出一身的汗水。如果孩子经常喜欢出汗、而且还有脸色蜡黄、无力等等症状的话，一定要及时就医，查明孩子的身体原因。

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重要提示：天气热了以后，宝宝就会变得非常容易出汗，这时候妈妈们就需要做好护理，及时擦干汗水，不要一直对着风扇吹，避免孩子着凉感冒，宝宝出汗以后也要记得及时办宝宝补充水分。最后，我们还要区分好宝宝是生理性出汗还是病理性出汗，如果出汗问题太严重的话一定要及时就医问诊。

今日话题：夏天里，你有什么给宝宝降暑的小妙招一起分享一下？