提示您本文原始标题是：忠告：这3种消暑食物易让孩子“脾虚积食” ，很多家长还在给娃吃

经过连续很长时间的高温，这两天一场雨也把温度降了下来，这也把家长紧绷的弦给松了松。自从入夏之后，一天比一天热，孩子的问题也是一天比一天多。家长觉得天热会影响孩子的食欲，长个发育都会变慢，所以也会想很多办法帮孩子消暑。但是，给娃消暑真的这么简单吗？

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就在前段时间，小婷家刚满3岁的宝宝，平时活泼可爱，突然变得不爱动了。并且孩子每次到饭点的时候都哭闹，整的一家人一点脾气都没有。小婷也给我抱怨，说孩子刚入夏的时候，食欲就变得比较差，婆婆说是太热了，多给孩子吃点凉的，既能降暑又能促进孩子食欲。于是也照办了，但是还没吃几天就变成现在这个样子。

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看到平时如此活泼的孩子，现在变得“病恹恹”的，别提多心疼了。我告诉小婷，孩子身体还比较娇嫩，整天吃这些凉的食物，肯定会损伤孩子脾胃，这不但不能促进孩子食欲，甚至还会影响孩子的长个发育！

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忠告：这3种消暑食物易让孩子“脾虚积食” ，家长别给娃吃了

1、夏季受欢迎的“冰棍”

如果在外工作，天热出了一身汗之后，肯定想着买根冰棍吃。所以很多大人都觉得冰棍有很好的祛暑作用，然而这种食物并不适合3岁以下的孩子。纵使孩子再喜欢，家长也要拒绝。冰棍会增加孩子脾胃的负担，吃一点就会对脾胃的伤害多一点，容易让孩子出现积食，还会影响孩子的健康。

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2、大众消暑汤——“绿豆汤”

绿豆在夏季才是销量最好的时候，这是因为很多人都知道绿豆能消暑止渴，并且煮起来非常简单。但是绿豆性寒，对于孩子脾胃来说，伤害也是巨大的，家长千万不要觉得这种食物消暑作用好，就经常给娃喝。虽然暑气去掉了，但是脾胃也损伤了。

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3、夏季消暑水果——西瓜

夏季家里最多的水果就是西瓜，每家每户都会备着西瓜，放在冰箱里冷藏，消暑的效果也会更好。有时候家长看到孩子热了，也会给孩子吃，当然对于这种颜色鲜艳，又甜甜的水果，孩子是拒绝不了的。但是西瓜属于寒性水果，会给孩子脾胃带来负担，冷藏的西瓜对孩子的伤害也会更大。

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夏季天热，家长都想给孩子祛暑，但是为了给娃祛暑而伤及孩子脾胃，导致孩子积食，反而是得不偿失的。夏季脾胃娇嫩，容易影响食欲，家长要想孩子能好好吃饭，就要先把孩子脾胃调理好了，以上3种消暑伤脾的食物别给娃吃了，多给孩子喝点肽菇末，清理孩子体内的积食，增强孩子脾胃的运化能力，孩子脾胃好了，长个也会“有劲” 。

忠告：这3种消暑食物易让孩子“脾虚积食”，很多家长还在给娃吃

忠告：这3种消暑食物易让孩子“脾虚积食” ， 家长别给娃吃了

忠告：这3种消暑食物易让孩子“脾虚积食” ，家长别给娃吃了