a怀胎十月 ， 一朝分娩 ， 宝妈在孕期受尽了孕吐、尿频、水肿、失眠之痛后 ， 终于迎来了“卸货” 。 伴随着响亮的啼哭声 ， 一个新生命降生了 ， 宝妈在欣喜的同时也要多留意自己身体的变化 。 你知道吗 ， 在产后一小时内 ， 你的身体将会产生巨大变化 ， 需要做好相应护理措施！

在产后一小时内 ， 宝妈身体会发生哪些变化？

----想让身体更快复原 ， 产后一小时内宝妈要做好三件事 ， 很重要//---- http:// //

一、体重减少5Kg左右

在分娩结束后 ， 宝妈体重会减少5kg左右 ， 包括宝宝的重量、分娩中羊水的重量等 。 有些宝妈会觉得减5kg太少了 ， 自己孕期长了好几十斤呢 ， 剩下的重量就是肉肉了 ， 要产后慢慢减 。

二、胎盘脱落

胎儿娩出后 ， 胎盘也会脱落在子宫内形成一个较大的伤口 ， 此时宝妈会流出约300ml 的血 ， 不过别怕 ， 这些血液都是在孕期囤积起来的 ， 是正常现象 ， 不用担心 。

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