坐月子期间 ， 产妇做好这5件事 ， 远离月子病 ， 重回精致女人

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产后的孕妈 ， 虽然卸货后 ， 轻松不少 ， 但是并没有真正的解脱 ， 接下来最为重要的事情 ， 就是坐月子了 ， 如果月子坐的不好 ， 那么可能落下一身月子病 ， 让宝妈苦不堪言 。 其实坐月子期间 ， 宝妈只需要做好这几件事 ， 不仅远离月子病 ， 还能让你重新做回精致女人 ， 你知道么？

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坐足42天的月子

以前人们坐月子都是30天 ， 但是科学研究发现 ， 30天的月子期 ， 其实对于女性身体恢复是不够的 ， 坐满30天月子 ， 只是让宝妈身体基本得以恢复罢了 ， 并没有恢复到很好的状态 。 其实最为科学的坐月子 ， 还是需要孕妈做足42天的月子 ， 这样孕妈的身体才能够更好地恢复 ， 也能更好的远离月子病 ， 女性朋友们 ， 为了自己的健康着想 ， 还是要坚持坐满42天为宜 。

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