怀孕初期的5个症状,每一条都说到准妈妈的心里去
回顾今年2018 , 特别多女明星怀上了爱情的结晶 。 但怀孕除了能感受到新生命到来的伟大和幸福以外 , 怀孕初期的这些症状也同样会折磨着各位准妈妈们 , 这些怀孕初期的症状你中了几条?
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怀孕初期症状一:爱睡妈妈
自从怀孕以后 , 很多准妈妈们就会觉得好像怎么睡都睡不够 , 睡醒了也容易感到疲倦或者打不起精神 。 这其实是怀孕初期比较常见的症状 。
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这是因为怀孕后产生的黄体酮会使你的体温升高 , 加上行动变得困难 , 缺乏体力 。 最好的解决方式就是购买孕妇专用的枕头 , 保护腹部 , 也能垫着腰部缓解疲劳 , 让准妈妈们睡得更香 。
怀孕初期症状二:爱吐妈妈
最令人烦恼的就是怀孕初期的妊娠反应 , 会根据每个人体质不同 , 出现不同程度的恶心、干呕或者呕吐等症状 。 特别是早上空腹时 , 这种情况更加明显和频繁 。
早上各位准妈妈们可以为自己冲泡一杯妈妈奶粉 , 既能补充身体所需营养和能量 , 又能缓解因为早上空腹血糖下降而导致的恶心和呕吐 。
怀孕初期症状三:爱吃妈妈
虽然说准妈妈们是一个人吃两人份 , 但是对于部分准妈妈来说 , 不仅在怀孕初期口味变好了 , 而且也会对喜爱的口味发生变化 , 例如突然特别喜欢吃酸的食物或者爱吃辣的食物 。
很多人都说怀孕期间孕妇饮食要清淡 , 但其实如果想要吃的食物不是对宝宝有害 , 并且不超过一定限度 , 还是可以适当满足的 。 另外也不能挑食或者偏食 , 一定要饮食均衡 。
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