一位宝妈给我留言：我女儿已经2岁半了 ， 吃饭特别香 ， 从来不挑食 ， 对比同龄的小朋友 ， 饭量也特别大 ， 但就是奇怪 ， 最近大半年 ， 孩子的体重基本没变化 ， 黑瘦黑瘦的 ， 而且体质弱 ， 三天两夜闹毛病 ， 这是咋回事儿啊？

----医生：这3种食物别再当辅食 ， 只会让孩子越吃越瘦 ， 别不当回事儿//---- http:// //

一般来说 ， 孩子后天的身体状况 ， 都是“吃出来”的 ， 果不其然 ， 进一步跟这位宝妈沟通 ， 我发现宝宝从4个月加辅食 ， 基本以白粥、米汤为主 ， 每次一大碗 ， 喝的饱饱的 ， 肠胃就没有空间容纳其它食物了 ， 清粥提供的营养又不够 ， 身体各个系统得不到充足的能量供给 ， 时间一长自然发育迟缓 ， 体重和身高不增加 。

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实际上 ， 给孩子喂辅食 ， 家长要考虑两件事：孩子脾胃的承受能力和辅食的营养密度 。 像大鱼大肉虽然高营养 ， 含有蛋白质、脂肪、矿物质等 ， 但是孩子消化不良 ， 容易脾虚积食 ， 降低脾胃运化功能 ， 反而导致营养吸收不足；清粥虽然易消化 ， 但是单位热量含有的营养成分并不多 ， 营养密度低 ， 不利于宝宝的发育 。

医生：这3种食物别再当辅食 ， 只会让孩子越吃越瘦 ， 别不当回事儿

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