提示您本文原始标题是：这两个时期的孩子 ， 最容易感染生病 ， 宝妈需提前预防

在我有孩子前 ， 看到别人家的小孩白白胖胖的特别可爱 ， 就觉得养孩子其实是一件很容易的事情 ， 平时让她们吃饱就好了 ， 然后给她们每天打扮得漂漂亮亮的地 ， 像个小公主一样 ， 孩子就能快快乐乐的成长 。 然而 ， 当我有了自己的孩子之后 ， 就被现实打败了 ， 这个时候我才懂得了作为一个母亲的不易 。

由于完全没有育儿经验 ， 光是孩子的一些小病不断 ， 就让我很是头疼 。 但是之后在一路的摸爬滚打中我也是总结了自己的一套育儿经验 ， 今天呢就跟大家分享一下婴幼儿最容易生病的2个时期 ， 让各位宝妈们能够在带孩子的过程中更加的轻松 ， 更容易预防一些 。

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第一个阶段是婴儿出生6个月后 。 这个时间段的孩子免疫力是比较低的 ， 很容易受外界影响从而生病 。 这正是因为这个阶段的孩子在成长的过程中 ， 由母体带来的免疫力正在慢慢减退 ， 当孩子在子宫里发育的时候 ， 自身会形成一套保护体

但是等他们出生之后 ， 外界的很多环境就会对宝宝有所影响 ， 而这个时候宝宝的这些免疫力已经不能阻挡外界带来的影响 ， 所以如果我们保护不好宝宝的话 ， 是很容易在这个阶段让孩子得一些病的 。

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所以宝妈们如果是母乳喂养孩子的话 ， 就建议不要在这个时间内给宝宝断奶 。 科学建议的断奶时间是在两周岁断奶 ， 而有些宝妈则是因为自身条件不允许的话 ， 最好也要能满足母乳喂养宝宝到周岁 。 因为我们的母乳中含有很多孩子需要而且不可替代的免疫成分 ， 就可以让宝宝很少产生过敏、腹泻、感染病菌的状况 。 母乳中有丰富的乳铁蛋白 ， 可提高宝宝自身免疫力的建立 ， 所含的DHA也是有利于宝宝大脑发育 ， 所以说宝妈们应该为宝宝提供好口粮 。

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另外 ， 6个月开始也要适当添加一些辅食 。 宝宝的第一口辅食很重要哦 ， 我推荐的是含铁米粉 ， 我家胖伊开始的时候就吃的是这个 。 刚开始可以试着加一勺 ， 水兑的稀一些 ， 宝宝食用后没有不良反应再逐步增加 。 科学合理的辅食对宝宝营养的吸收 ， 建立自身免疫力都非常重要 。 让宝宝吃的好了 ， 身体自然是棒棒的 。

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第二个阶段是宝宝3岁时开始的 。 孩子在5岁之前是不会产生抗体的 ， 而3岁左右的孩子是尤其好动地 ， 他们对万事万物都有浓厚的兴趣 ， 看见什么都想要去摸一摸、成天乱跑乱跳 ， 这就容易感染病毒病菌 ， 感染手足口病 ， 这个时候就建议让孩子提前接种疫苗 ， 给孩子勤洗手、勤洗澡、勤换衣 ， 避免他们因为卫生原因感染上细菌 。

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3岁也是孩子入托的最佳时机 ， 进入幼儿园和小朋友们吃住在一起 ， 每个小朋友的身体素质各有差异 ， 有可能一个生病就会传染一个班级 ， 小朋友就会经常出现感冒,发烧等情况 ， 如果经常打针吃药的话,会造成儿童自身免疫力下降.所以建议是尽量养成孩子定时吃饭的习惯,不吃零食,多晒太阳,多运动才是最好的 。 流感高发期来临之前也可以带孩子去接种流感疫苗 ， 一般社区防疫站流感疫苗都很短缺 ， 需要提前预约 。

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当然 ， 这些都是外部原因 。 我们也要从自身找问题 ， 3岁的孩子常常反复生病也有可能是缺钙缺锌贫血造成的 ， 这个年龄段孩子身体发育的很快 ， 运动量也大 ， 如果饮食不合理 ， 营养没有跟上很容易造成孩子缺钙缺锌 ， 免疫力下降 ， 更容易感染病菌 ， 所以才会反复生病 。 所以我建议 ， 孩子的饮食应该荤素搭配 ， 多吃水果 ， 而且要适量喝水 ， 这里不建议喝太多水 ， 按需要就可以了 ， 喝的太多反而增加胃肠负担 ， 增加饱腹感影响孩子的食欲 ， 这对于孩子营养的吸收也是会有影响的 。

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补钙、补锌的最佳方式还是多在日常饮食中选择天然的食物 ， 比如牛奶和豆制品 ， 其钙含量绝对能够满足一个人的需要 ， 含钙多的食物 ， 大致分类:奶制品、豆制品、海带和虾皮、动物固体等 。 不过 ， 补钙的同时 ， 还需要晒下太阳 ， 这样才能有助皮肤合成维生素D ， 促进钙吸 。 如果孩子都不喜欢吃或者吃的很少 ， 那就只能吃些钙片 ， 但是用零食来补钙 ， 意义实在不大 ， 在这里我们千万不要迷信"加钙"、"高钙" 。 牡厉、鲜鱼中含锌最高；其他如鱼、水生贝壳类食物、瘦肉、动物肝肾、奶及奶制品、苹果、核桃、花生、栗子中含锌量也较高 。 这些食物宝妈们在孩子平常的饮食当中都是可以给宝宝添加的 。

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为了让孩子健康成长 ， 少生病 ， 每个家长都操碎了心 ， 方方面面都要考虑到照顾上 ， 真的是一丝疏忽追悔莫及 ， 所以我们在孩子成长的每一个阶段上都要精心对待 ， 掌握好孩子发育的阶段特性 ， 这样才能更好 ， 更轻松的把孩子健康的带大 。 希望我的这些实践经验可以帮助到更多的宝妈宝爸们 ， 最后 ， 祝每一个宝宝都能健康快乐地成长 。

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