哈佛研究:新生儿体重越接近这个数,暗示大脑发育越好,越聪明
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每一位妈妈从怀孕那天起 , 就成了全家的“小宝贝” , 被特别呵护着 。 在“吃”的方面一点都不含糊 , 没事补补营养 , 胎儿的体重也随着“吃”的变化 , 一天天改变着 。
不过 , 适当的营养摄取固然有好处 , 但若过量 , 对孕妈妈和宝宝来说都是不必要的 。 宝宝刚出生时的体重 , 能很好地反映其在妈妈肚子里的发育情况 , 体重过轻或过重都不是好的 。
哈佛研究:新生儿体重与大脑发育程度有关
一般而言 , 5至8斤为新生儿的最佳体重范围 。 在这之中 , 根据哈佛医学院的研究报告:新生儿的体重越接近六斤半这个数 , 暗示大脑发育越好 , 越聪明 , 在入学智力测试中有更佳的表现 。
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体重超过八斤的新生儿 , 属于巨大儿 。 其原因可能是由于孕妇摄取了太多的养分 , 导致胎儿体重过大 , 这也在产妇分娩时造成困难 。
体重不到五斤的新生儿属于体重过轻 , 这类宝宝有可能是多胞胎 , 这种情况下属正常现象 。 还有可能是妈妈在怀孕期间营养摄入不足或挑食造成的 , 再有一种可能就是早产 。
新生儿过轻的危害想必大家都知道 , 体质相较而言更差一些 , 那么巨大儿又有哪些不利因素呢?
新生儿体重过大的危害
1. 不好生
胎儿体重大 , 容易造成孕妇水肿或高血压 。 其次 , 胎儿体重大势必体积也大 , 孕妇分娩时很容易难产 。
2. 不好养
这类巨大儿可能肺部发育不良 , 患呼吸道疾病的可能性更大 。 后期在照顾这类婴儿时 , 就要付出比其他婴儿更多的精力 。
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3. 健康情况相较而言更差
体重过大的婴儿容易患并发症和一些其他疾病 , 巨型儿在分娩时会遭到更严重的挤压 , 顺利出生后也可能出现并发症 。 若分娩时长时间卡在产道里 , 容易造成新生儿脑瘫 。
孕期如何合理控制胎儿体重?
1. 营养摄入要均衡
很多商家都会给产品贴上孕妇可食的标签 , 甚至出现了孕妇奶粉 。 大家都认为牛奶是好东西 , 多喝点肯定没问题 , 其实无论什么营养品 , 孕妇都应该适量摄取 , 过多的营养摄入会给孕妇本身和胎儿造成困扰 。
2. 忌食生冷食物
有部分孕妇在怀孕期间都会经历炎夏 , 正常人在夏天都会觉得酷热难当 , 更何况怀着胎儿的孕妇呢?不过 , 哪怕冰淇淋的凉爽再可口 , 孕妈也要忍着些 , 对子宫不好而且热量也高 , 胎儿吸收后很容易长胖 。
3. 少吃零食
孕期经常会觉得饿 , 但又不能一直吃饭 , 所以很多孕妈会选择储备零食 , 饿了就吃点 。 但零食的热量也很高 , 正常人都容易发胖 , 何况是运动量小的孕妇呢?零食可以吃 , 但一定要注意节制 , 不然既长肉又没营养 。
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4. 保证一定的运动量
孕期因为身体不便 , 很多孕妈索性放弃运动 , 这样不仅会使体重上升 , 也会造成体质下降 , 为生产带来风险 。 在保证胎儿健康的情况下 , 适当进行运动还是有必要的 。
孕妈妈可以做些不需要大幅度动作的家务 , 或者饭后散步 , 也可以做一些孕妇瑜伽 , 这些都是不错的选择 。
综上 , 孕期千万不要盲目进补 , 要注意调节胎儿体重哦~当然 , 这也要因人而异 , 选择适合自己的方法才是最好的 。
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