提示您本文原始标题是：孩子总是爱出汗 ， 不一定都是因为热 ， 家长要分清原因再处理

茵茵最近发现宝宝出现了一个异常的状况 ， 每次早上睡醒后 ， 孩子的枕头就汗湿了一大片 ， 但是明明家里也不热 ， 而且宝宝盖的被子也很薄 ， 为啥孩子还会热出一身汗呢？为了弄清楚孩子出汗的原因 ， 茵茵把宝宝带去医院检查 ， 医生说孩子火气有点旺 ， 所以经常出汗 ， 还叮嘱茵茵平时注意孩子的饮食 。 相信很多宝妈都跟茵茵一样 ， 觉得宝宝出汗就是热的 ， 其实以下这几个原因也会导致孩子经常出汗 ， 家长可以了解一下 。

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环境、饮食影响

宝宝经常出汗 ， 最直接的原因就是环境的影响 。 夏天温度比较高 ， 但是很多宝妈却不敢给宝宝吹空调 ， 孩子长期待在闷热的环境中 ， 肯定比较容易出汗 。 除了环境以外 ， 宝宝吃饭时也容易出汗 ， 因为孩子在吃东西时 ， 身体的代谢会加快 ， 从而产生更多的热量 ， 而且宝宝一般吃的饭也比较热 ， 就更加容易出汗了 。

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宝宝身体缺钙

如果宝宝一整晚都在出汗 ， 枕巾被褥经常汗湿 ， 可能就是病理性出汗的症状 。 孩子这种情况很可能是得了佝偻病 ， 是身体缺钙所导致的 ， 除了爱出汗 ， 还会有O型腿 ， 驼背的现象 。 家长发现孩子有这些症状时 ， 要给他们及时补充钙质 ， 多喝牛奶 ， 经常晒太阳 ， 除此之外 ， 还可以给宝宝多补充一些维生素D ， 也能促进钙的吸收 。

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新陈代谢旺盛

有的家长会发现 ， 孩子只要一走动 ， 即使运动量很小 ， 也很容易出一身的汗 。 这是因为宝宝的身体处于快速成长发育中 ， 所以新陈代谢比大人更快 ， 身体在消耗能量的同时 ， 也在不断的散发热量 ， 所以孩子一动就很容易出汗 ， 也是跟这种情况有关系 。

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免疫力低下

对于体质比较虚弱的宝宝来说 ， 他们的身体更容易受到侵害 ， 而出汗的时候 ， 身体一些废弃的物质会随着汗液排出 ， 是宝宝身体自我保护的一种方式 ， 所以免疫力比较低的孩子更容易出汗 。 家长平时可以丰富孩子的饮食 ， 及时补充维生素 ， 让孩子适量的运动 ， 可以增加宝宝的身体免疫力 。

其实孩子偶尔出汗 ， 反而可以带出体内的“垃圾” ， 但是如果出汗太多 ， 家长就要及时带孩子去医院检查 ， 看看身体是否出现异常 。

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