产后这样坐月子虽然舒服，隐患却很大，你肯定也中过招妈妈生完宝宝后

妈妈生完宝宝后，身体比较虚弱，通常会通过坐月子的方式，帮助自己恢复元气。很多妈妈月子期间都会很小心，避免自己的身体以后落下病根，影响正常生活。但是，有些传统的坐月子方式，存在着很大的问题，虽然能让妈妈舒舒服服的做完月子，但是却严重影响了身体的恢复，而且很有可能会给妈妈的身体造成很大的负担，这四个坐月子的误区妈妈越早知道越好。

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产后大鱼大肉

生完宝宝之后，妈妈会元气大伤，有些长辈为了能够帮助妈妈更好的恢复身体，也能让宝宝吃到充足的奶水，月子期间都会做很多蛋白质丰富的食物给妈妈吃。虽然大鱼大肉中含有丰富的蛋白质，但是脂肪含量也很高，不仅会造成妈妈产后肥胖，而且也会产生堵奶的现象。所以，月子期间并不是多吃大鱼大肉就好，要注意水果蔬菜，粗粮搭配着吃，才能让妈妈恢复的更好。如果不注意饮食的宝妈出现了堵奶的情况，不要憋奶，这样会引发乳腺炎。建议妈妈可以使用吸奶器来疏通乳房，缓解堵奶的痛苦。

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