来源：宝宝辅食达人

每天中午给娃准备午餐的时候 ， 为了让饭菜肉蛋面面俱到 ， 桌上总是堆满了大大小小的盘子 。

时间长了总是觉得很麻烦 ， 于是我就想了一个办法 ， 一盘就能搞定一餐 ， 还能蔬菜、鸡肉、碳水、蛋白质一个都不落 。

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这个蛋抱米饭团子真的是非常让娃满意了 ， 不用筷子不用勺 ， 一个个圆滚滚的可以直接抓起来吃 ， 既方便还能锻炼宝宝的手眼协调能力 。

团子里的馅料就像个超级能量球一样 ， 薄薄的外皮咬下去首先尝到了二米饭的滋味 ， 再嚼两下 ， 里面还糅合着蔬菜和肉的浓香 。

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就像是大人们喜欢直接把菜倒入主食中拌饭吃一样 ， 宝宝对这个的组合也是爱到不行 ， 这样不仅好吃 ， 还解决了宝宝只爱吃一种类型的挑食问题 。

这样吃 ， 能保护视力、补充蛋白质、改善缺铁性贫血、摄取各种维生素和微量元素 ， 营养绝对是一等一的丰富 。

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