「李医生谈备孕」究竟什么样的准备才算得上是科学备孕呢？
问
什么是科学备孕？
一、有计划的妊娠
对于妊娠也不能随便 ， 一定要计划好 ， 尤其是要避免高龄妊娠（孩子出生时母亲年龄达到35岁） ， 因为高龄妊娠的话胎儿染色体异常、畸形等并发症以及难产的风险都会增高 ， 因此适龄怀孕十分重要 。
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二、合理饮食、控制体重
可以通过BMI（体重（KG）/身高（㎡））指数进行判断自己是不是胖 ， 而对于孕前最好将BMI控制在18.5~23.9kg/㎡最合适
三、补充叶酸
叶酸对于备孕女性而言的重要性不用多说 ， 普通人口服叶酸量为0.4~0.8mg每天 ， 或者服用叶酸的复合维生素 。
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四、勿讳疾忌医
对于有遗传病或慢性疾病的女性而言 ， 准备妊娠的时候一定不能讳疾忌医 ， 注意要将一切实际情况如实和医生讲明 。 让医生给你专业的评估和指导 。
五、合理用药
在备孕期间 ， 难免可能会出现疾病 ， 这时候也要注意生病了要前往医院检查 ， 在医生的指导下用药！
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