从宝宝终于满了六个月可以加辅食开始 ， 婆婆差不多就进入了循环复读的模式：

“一点味也没有 ， 难怪小宝不吃”

“面条也不放点盐 ， 没滋没味的我都不想吃”

“天天不给我们吃盐 ， 难怪没力气走路”

各位妈妈当然知道刚开始加辅食的时候绝对不可以加盐 ， 但是遇到宝宝不好好吃饭的次数多了 ， 加上被婆婆念叨 ， 难免会有些动摇的时候 ， 这个盐到底能不能加？

----你以为白水煮面条 ， 真的就不含盐吗？健康的儿童辅食应该这样吃//---- http:// //

辅食真的一点味也没有吗？

其实食物都有自己天然的味道 ， 宝宝的味蕾比我们成年人更敏感 ， 食物本身的味道对于初尝人间味的他们来说 ， 已经足够丰富 。 比如 ， 煮粥的时候放点南瓜、红薯 ， 会有甜味 ， 煮汤面的时候加几块西红柿 ， 紫菜 ， 虾皮 ， 也会更鲜美一些 。

过早加盐 ， 反而会破坏宝宝的味蕾对食物本身味道的感知 ， 对饮食习惯的培养造成偏差 ， 增加偏食和挑食的可能性 ， 所以真的没有必要再加盐增加刺激 。

盐的主要成分是氧化钠 ， 能在体内分离出钠离子 ， 它是维持体内环境稳定的重要物质 ， 对宝宝来说也是不可或缺的 。

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