孕期吃多了这个竟致流产！这件孕妈都在做的事你一定要当心朱琳和老公都老大不小了

朱琳和老公都老大不小了，俩人一直想要个孩子。朱琳听说怀孕前三个月要吃叶酸，这样生下来的孩子才不会是畸形儿。于是，在备孕期间，朱琳和老公每天晚上都会服用叶酸，从来不敢间断。而且日常生活中还会尽量多吃含叶酸丰富的食物。终于，在备孕4个月后，朱琳成功怀孕了。怀孕之后，夫妻俩更不敢大意，除了继续吃叶酸和含叶酸丰富的食物外，朱琳还特意买了富含叶酸的孕妇奶粉喝。本以为这样小心，孩子生下来肯定会更健康。没想到三个月后，医生告知朱琳胎停了。朱琳不敢相信，自己这么小心，孩子怎么会出事？在网上查了好几天资料后，朱琳认定胎停是由于补叶酸造成的。

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现在网络上虽然有很多人说吃叶酸会造成准妈妈胎停、流产，未准妈妈也会出现月经紊乱的情况，但现在尚无确切的证据表明胎停和叶酸有关。而且，叶酸在预防胎儿畸形方面仍然作用显著。

不过，有一点准妈妈们要注意：补充叶酸过量对准妈妈和胎儿有很大危害。

已经有确切的研究表明，人体摄入过量的叶酸，会导致人体内一种重要的微量元素——锌的缺失。而缺锌很可能会导致宝宝先天性痴呆。锌的缺失会影响到蛋白质的合成，继而影响到细胞分裂的正常进行，导致脑细胞总数减少，造成宝宝先天性痴呆。同时，缺锌还会导致胎宝宝发育迟缓。

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除此之外，锌的缺失还会加重准妈妈的孕期反应，使准妈妈恶心呕吐等情况更加严重，食欲减退。