----孕期吃这5类食物是对胎儿不负责任 ， 为了宝宝健康 ， 再馋也别吃//---- http:// //

经常有宝妈疑问 ， 孕期什么东西可以吃什么东西不可以吃 ， 不吃么馋 ， 吃了么怕对宝宝不好 ， 对于一个吃货妈妈们是个特别烦恼的问题 。

其实从备孕起 ， 大多数准妈妈就在搜集各种孕期注意事项 ， 尤其是吃的方面 。 因为孕妈妈的饮食不仅仅影响着自身的健康 ， 还对胎宝宝有着密切的关联 ， 孕妈妈在孕期不注意饮食 ， 将直接影响胎宝宝的智力发育 。

那么 ， 在孕期 ， 孕妇尽量少吃这些食物 ， 可能损害宝宝发育 ， 对自己也不好 。

1、油炸、烧烤食物

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一些人怀孕后口味发生了变化 ， 有时候特别想吃重口味的食物 ， 但是孕妈妈尽量远离油炸和烧烤食品 。 油炸类食物脂肪含量很高 ， 且油炸过程中会破坏大量的维生素 。

烧烤 ， 肉类中的氨基酸和糖会产生一种复杂的香味、但同时也会使食物原有的营养成分降低 ， 产生有毒物质 。

2、性凉的食物

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