番茄炖牛肉西红柿和它绝配

----番茄炖牛肉//---- http:// //

西红柿和它绝配，贵也要常吃，它补脾胃强筋骨，孩子脾胃好长得快给孩子补身体，长个子，家长们也是操碎了心！春夏交际之时，这个给孩子补钙长个子的尾巴时间也要抓住！好多家长都给孩子喝钙，补钙片，是药三分毒，如果把握不住度，会过犹不及！小孩子成长阶段：第一，脾胃好是关键！脾胃好了，胃口好，吃饭香，这是营养来源的重要保障！第二，吃饱，吃好后，要适当锻炼，比如跳绳，打篮球，打羽毛球等，都有利于长个子！这是实践证明的好方法！多给孩子吃牛肉，虽然贵点，但是补脾强筋骨，孩子脾胃好，才会长得快！我家闺女吃牛肉有些挑剔，酱牛肉，炒牛肉等都不喜欢吃，唯独爱吃炖的入口即化的那种。前几天给做了款番茄炖牛肉，炖的牛肉块吸收了番茄的浓郁汤汁，肉口嫩滑软烂，浇在米饭上，色泽鲜艳，汤汁味道鲜甜肉烂。为了确认味道，我先试了一下，口感很棒！闺女尝了一口，一发不可收拾了！用汤汁浇在米饭上，搅拌均匀，一口米饭，一口肉，吃的可香啦，汤汁都没剩下！小家伙还说，这味道太棒了！吃完了，没有爸爸的了！小编给大家分享一下这款番茄炖牛肉，简单好学，味道很棒哦！

By 料理小兔子【豆果美食官方认证达人】

用料

牛肉 300克
植物油适量
老抽 3滴
生抽少许
黑胡椒少许
盐适量
番茄 5个
葱一段

做法步骤

----番茄炖牛肉//---- http:// //