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如何全面照顾到产妇心情

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孕妈妈产后的心情会因为荷尔蒙的失调而变得起伏不定 ， 莫名其妙的委屈会成为了她们日常情绪的主要表达 ， 1天动辄几次的哭泣也会让她们的心情变得很差劲 ， 认真呵护孕妈们的心理状态成为了当务之急 。

1.当大家都围着孩子转时 ， 可别忘记辛苦把孩子生下来的孕妈

在月子中心坐月子的孕妈和孕妈之间能相互交流 ， 月嫂和护士也能时刻陪护在身边 ， 而在家坐月子的孕妈同样需要丈夫和家人的陪伴 。 月子期间就是孕妈心理状态过渡的一个重要阶段 ， 亲密的陪伴和无微不至的照顾能在很大 程 度上断绝她们产后胡思乱想的源头 。

2.尽可能适度的满 足孕妈 的食欲 。 众所周知孕中的妈妈们口味千奇百怪 ， 但其实坐月子期间的孕妈们对某类食物的需求也是会特 强烈的 ， 此时不应该以这种食物太甜或太咸 ， 坐月子不许吃这个为由拒绝她们 ， 而是要以哄劝 ， 少量食物来安抚孕妈们 。

3.孕妈们也要学会自我开解和自我减压 ， 在不需要喂奶的时候转移部分注意力培养新的产后爱好

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