老一辈人对于坐月子有很多讲究 ， 比如 ， 一定要多喝甲鱼汤 ， 这样才能下奶快 ， 而且不要随意走动 ， 对身体恢复会有影响 。 但是这些说法都没有任何科学依据 ， 不但不会帮助产妇身体恢复 ， 相反还会造成产妇身体恢复过慢 ， 容易落下疾病 。 其实 ， 女人在生完宝宝之后 ， 只要注意饮食上不要吃过冷过辣的食物、生活上不要太操劳就可以了 ， 所以各位孕妇一定不要太听老人的话 ， 特别是下面这几条更不能听 ， 只有这样你的身体才能恢复到生产之前的样子 。

----坐月子不能太听“老人话” ， 避开这些误区 ， 身体才能更好的恢复//---- http:// //

1.“坐月子期间不能洗头”

大家可以试想一下 ， 如果一个人几天不洗头 ， 那么头发一定会出油 ， 这样浑身就会有难闻的味道 ， 头皮也会非常痒 。 而且坐月子往往都要持续至少一个月 ， 这要是洗不了澡 ， 那还不把人逼疯了！所以从卫生和健康的角度来想 ， 生产后的孕妇一定要正常洗澡 ， 注意个人卫生 。 相信很多做过月子的孕妇都知道 ， 坐月子时每天都要待在床上 ， 身上要穿很多衣服 ， 这样就很容易出汗；如果长时间窝在床上 ， 很可能会影响身体排毒 ， 这样孩子喝的奶水也有可能含有毒素 ， 对胎儿以后的成长非常不利 。

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