想要孩子突破遗传身高，父母要注意这四点，远比盲目补钙强所以小孩的长个

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每个家庭都把小孩当作重心，小孩的一系列表现都格外注重，尤其是小孩养育到一定的年龄，小孩长个也是妈妈看为头等大事。有些第一次做妈妈，没有家婆的帮忙，总是忽略

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了很多对于小孩长个有好处的方法。其实小孩长个不是没有办法，而是与以下四点有关，不懂的新手妈妈，一定要记住了。

一、营养

小孩在长个的时期，是离不开营养的喂养。也有许多新手妈妈，不知道小孩到了哪个阶段，该补充哪些营养。要是胡乱给小孩补充营养，不仅小孩得不到营养的补充，还会影响小孩身体健康，更不用说长个了。比如：小孩皮肤出现脱皮，这是缺乏的是维生素C ，的表现，不懂的新手妈妈却给小孩补充了维生素B ，吃了大量的和胡萝卜。这就是胡乱给小孩补充营养了。

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其实，小孩长个的是要及时补充小孩缺乏钙和蛋白质的不好饮食习惯，不然这样会是严重影响小孩的长个发育。除了补充缺乏钙和蛋白质，还要同时补充铁、维生素D、锌等都是促进小孩身高增长的重要营养成分。

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二、睡眠

小孩的睡眠的质量好与不好，也会直接影响小孩长个的重要因素。同时，也要注意季节的变化，有些季节变化，小孩睡觉很不安分，也会出现踢被子，没有及时盖回，容易着凉生病，也是会影响小孩长个的。

在现在生活中，很多年轻妈妈，家庭不富裕的，也是要出去工作，都是很辛苦的，没有家婆照看就会送去给亲戚一起照看，晚上还是要自己照顾睡觉的，自己辛苦一天，很容易睡着，有的小孩很容易惊醒，也要妈妈及时哄着才会睡着。许多新手妈妈都做不到，也没能及时发现。如此长期下去，小孩的睡眠质量降低，小孩的身高会变得矮小。所以小孩的长个，是与睡眠有关的，新手妈妈要注意了。

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三、情绪

新手妈妈，别以为小孩小没有情绪，只有大人才会闹情绪。其实小孩也是会闹情绪的，这个也是会情绪小孩长个的因素。小孩情绪不好，也会间接降低小孩食欲，同时也会影响小孩身体营养的吸收，这都是情绪开始引起的小孩不长个的原因。

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可是，现在很多新手妈妈都不知道这个情绪也会影响小孩长个的。要是你不懂的话，看到小编写的长个主意事项就要记住了。

四、运动

小孩长个是与运动息息相关的，有些妈妈也是不知道，总是怕小孩累着、受伤，不敢让小孩经常运动，这是错误的做法。虽然小孩在每个妈妈心中，都是宝贵的。但是，小孩是不能盲目的宠爱的，这样会害了小孩的，妈妈别以为你这样是对她好往往是相反的。

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对于小孩的长个过程中，适当给予小孩运动，是没有关系的，这样不仅能锻炼小孩的身体健康，还能促进小孩身体发育，同时也就会让小孩身体长个了。新手妈妈不要只看到对小孩不利的一面，长个在运动方面也是至关重要的。小孩的长个原因，与以上四点因素有关的，不要等小孩过了长个的时期才知道，这样就晚了。要知道，千金难买早知道。

所以，作为小孩的妈妈，小孩的一切，家长全面都要了解，这样对小孩有利无害。父母对于小孩长个的做法，如果没有用对的方式，真的会影响小孩以后很多事情的，家长要一定放在心上。以前就有人，因为自己身高的问题，而放弃了自由喜爱的工作。因此，小孩的长个除了以上因素，同时也是会也父母做法有关。