产后如何判断身体状况，只有各种“指标”都满分，才意味彻底恢复（此处已添加圈子卡片

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文 | 齐丽娟

对于女性来说， 10月怀胎的辛苦，可真是如人饮水，冷暖自知。苦苦熬过了将近300天，好容易将小宝宝生下来，绝对是家里的大功臣，那么就不更不应该亏待自己了，因此产后必须让自己的身体快速恢复。然而很多女性因为缺乏经验，却并不知道身体是否已经恢复，其实通过身体的种种表现，是可以明确看出来的。主要有4种“指标” ，如果全都已经得到了满分，那么恭喜你，你的身体棒棒的。

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骨盆不再松弛。

女性在分娩之后，都会面临一个很尴尬的问题，就是骨盆变得越来越宽，而且还越来越松弛。对于这件事，大家千万别马虎，必须高度重视。如果不能让骨盆及时恢复原状，不光身材显得十分臃肿，腰酸背疼和漏尿的问题也会通通找上门来。解决的办法并非没有，而且还特别简单有效，就是购买一条骨盆带，每天坚持使用，只要持之以恒，骨盆宽度便会回缩，让女性的身材恢复到原状，绝对能够增强自信心。

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