这4种运动，孩子过早接触反而耽误身体发育，妈妈别大意春天到了

春天到了，家长们也开始想尽方法让孩子进行运动锻炼，希望孩子身体更健康，个子长得更高。但是不同年龄阶段，孩子身体发育情况不同，并不是所有的运动都适合他们。若让他们过早的接触一些超出他们能力范围的运动，反而会不利于孩子的成长。下面一起来看看哪些运动不适合孩子过早接触，爸妈心里要有数。

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长跑

现在很多年轻父母都有早上晨跑锻炼的习惯，有的父母为了让孩子也能强身健体，就一大早拉上自己的孩子一起锻炼。不过要注意， 6岁以内的孩子，身体发育不成熟，骨骼弹性较大，硬度很弱，一旦经过长时间剧烈运动，骨骼容易出现变形的情况。而且，孩子的心脏较小，收缩力量弱，吸氧能力差，强度过大的长跑反而会加重孩子心脏细胞，出现缺氧情况，严重时会造成窒息。

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力量训练

正常情况下，孩子生长发育的规则就是先长骨骼，再长肌肉，若是家长让孩子过早的进行力量训练，容易导致孩子局部肌肉过分强壮，甚至变得僵硬，失去正常的弹性，从而影响身体健康。像俯卧撑，仰卧起坐等这些训练不适合10周岁以下的孩子，应该在孩子进入生长高峰期再考虑。

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倒立