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什么是情绪？

情绪就是现实和理想的之间的落差 。

★孩子答应你不玩电脑游戏 ， 现实是孩子却久久放不下手中的鼠标 。 你很愤怒.....

★原本说好一家四口要一起共进晚餐 ， 结果老公因为应酬喝的烂醉如泥回家 。 你很愤怒.....

★给孩子报了很多课外辅导 ， 尽职尽责 。 原本期末考试以为孩子成绩有所提高 ， 现实又和你开了个玩笑 ， 孩子反退没进 。 你苦不堪言.....

我们生活中经常碰到以下三种情绪:

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