孩子近视度数疯涨的，不是手机，也不是电脑，这些才是罪魁祸首！很多家长都认为让孩子近视度数疯涨的原

很多家长都认为让孩子近视度数疯涨的原因是跟玩手机有关，因此严格限制孩子玩手机的时间，但是孩子的近视度数该涨还是涨，眼科医生提醒：这几点才是孩子近视度数疯涨的罪魁祸首。

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1、孩子太爱吃糖（吃过多的糖）

吃进去的糖需要体内的维生素B1帮忙分解代谢，摄入越多，消耗越多。而维生素B1对神经系统有保护作用，一旦缺乏，便会影响眼部周围的神经，造成神经功能受损，易引起视疲劳，从而影响视力，而且过多吃甜食过多会导致肥胖，引起龋齿的发生，还会消弱身体对各种疾病的抵抗力。

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2、孩子睡得晚（熬夜不睡觉）

人睡觉就像给电池充电一样，孩子在睡觉的过程中能够使消耗的体力得到补充和恢复。良好的睡眠有助于孩子的视力发育，不同年龄的孩子要达到相应的睡眠时间，才能保证孩子的身体达到最佳健康水平。（1岁内12-16小时， 1～2岁11-14小时， 3～5小时10-13小时， 6～12岁9-12小时）

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