宝妈把这4项待产的准备做好了，能减轻痛苦，让分娩更顺利 1、待产物品齐全想要待产轻松、简单一

1、待产物品齐全想要待产轻松、简单一些，待产的物品是一定要提前准备好的，所以建议孕妈早点把入院待产时，需要的产褥垫单、产后卫生巾、清洁湿巾以及软毛牙刷这类东西备齐，等阵痛来临时，就能直接带着就去医院，非常快捷。如果宝妈不想一件件选这么麻烦，可以直接选择搭配科学、种类丰富的待产包，也能够满足宝妈在医院待产到产后的这段时间的需要，而且可以直接领包就走，特别方便。

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2、坚持锻炼身体宝妈在产前一定要坚持锻炼身体，即使到了孕晚期，也建议宝妈能够每天散散步，活动活动身体，而且在待产时，宝妈也要忍着阵痛的痛苦，在地上多走几圈，因为锻炼可以促进宝妈全身的血液循环，不仅能缓解阵痛，让待产轻松一点，还有利于生产的顺利，以及自己和宝宝的健康。所以宝妈一定要提高孕期锻炼的意识，为顺利生产打基础。

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3、情绪比较平稳宝妈在孕期最好保持比较平稳地情绪，因为宝妈的心情是可以影响到宝宝的，如果宝妈在孕期一直心情不好的话，宝宝可能会有发育迟缓的现象，甚至出生后，也可能不太健康。而且待产时的心情还会影响生产的顺利，所以宝妈一定要把心态放平，丈夫和家人也要在产前多关注宝妈的情绪，帮助她缓解产前的紧张和压力。